水暖毯为你介绍坐着睡的害处

水暖毯为你介绍坐着睡的害处：

有这个习惯的大多是中年人





，饭后坐在沙发上看电视
，看着看着就睡着了




。虽然表面看上去很平静

，但这时身体里的血液流通却遇到了严重的问题
。因为人体呈坐姿进入睡眠状态后，由于心率减慢

、血管扩张等原因
，使流到各脏器的血液减少
。而此时，由于胃肠仍在进行紧张的消化工作
，如果此时缺乏足够的血液供应




，胃肠就难以正常展开工作，导致胃肠负担过重

，并造成消化不良
。另外

，人呈坐姿入睡时，头部所处位置最高
，受到血液流量减少的影响最严重

，头部血液供应不足造成缺氧

，并出现头晕
、耳鸣等症状
。